Über das Angebot

​Kurse in Planung! Yoga Nidra ist eine tiefenentspannende Meditationspraxis aus der tantrischen Tradition, die Körper, Geist und Herz verbindet. In der Schwangerschaft hilft sie, Stress und Ängste abzubauen, Schmerzen zu lindern, die Verbindung zum Baby zu stärken und die Intuition zu fördern. In der Geburtsvorbereitung unterstützt Yoga Nidra dabei, loszulassen, Vertrauen zu entwickeln und die Geburt achtsam und innerlich verbunden zu erleben. Körperliche Spannungen lösen sich, innere Ruhe und Sicherheit entstehen. Im Wochenbett schenkt Yoga Nidra wertvolle Momente der Regeneration, stärkt die Erholung und begleitet sanft den Übergang in die neue Rolle als Mutter. Der Kurs begleitet Frauen durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett und stärkt Selbstvertrauen, innere Kraft und Gebärfähigkeit. Er unterstützt eine selbstbestimmte Geburt und würdigt die Geburt der Frau als Mutter – getragen von Vertrauen, Verbindung und innerer Stärke.